Лісова хатха: хвилі очищення свідомості під моховим шатром

Зануртеся в гармонію через плавні асани й дихальні цикли на фоні шелесту моху.

Приєднатися до курсу

Від

920

грн/міс.

Ключові асани

🦜

Крила папуги

Простягання рук і ритмічне дихання відкривають серце, мов розкриті пернаті крила.

Детальніше
🐆

Спритність леопарда

Швидкі перекати корпусу з глибоким вдихом, мов стрибок леопарда в сутінках.

Детальніше
🦢

Лебедина витонченість

Граціозне подовження тіла й плавні рухи рук, немов лебідь на безхмарному озері.

Детальніше
Переваги практики

Переваги курсу

Наукові висновки

Дослідження показують, що регулярна хатха-йога знижує тривогу на 40%.

Поєднання руху та дихання зміцнює пам’ять на 60% і підвищує енергію на 72%.

40%
зниження тривожності
60%
покращення пам’яті
72%
зростання енергії

Тарифи

Стартовий

920 грн
/міс.
  • Вступ до хатха
  • Групові онлайн-сесії
  • Доступ до архіву відео
  • Персональні поради
  • Зустрічі з наставником
Обрати
Найпопулярніший

Поглиблений

1780 грн
/міс.
  • Усі базові вправи
  • Live + записи
  • Персональні консультації
  • Ароматерапевтичні сесії
  • Преміум-ретрит
Обрати

Трансцендентний

2400 грн
/міс.
  • Індивідуальні програми
  • Необмежений доступ
  • Приватні виїзні практики
  • Авторські семінари
  • Ексклюзивні майстер-класи
Обрати

Додаткові послуги

🍄

Грибкова медитація

Уявне занурення серед грибів для глибокого заземлення.

550 грн
🌙

Місячний ритм

Синхронізація дихання з уявним світлом місяця для гармонії.

670 грн
🐞

Плямистий спокій

Концентрація на дрібних деталях для розвитку усвідомленості.

800 грн

У полі «Додаткові побажання» залиште запитання чи коментарі.

Зв’яжіться з нами